Ensemble de carnets de fitness

Restez motivé(e) et organisé(e) grâce à ce planificateur de fitness imprimable de 37 pages ! Suivez vos entraînements, vos repas et vos progrès grâce à des défis fitness amusants, des outils de suivi alimentaire et des bilans annuels.

Contenu :

• 11 défis de remise en forme (comme le bingo sportif, les défis de 30 jours, le défi de 100 jours)
• 13 outils de suivi mensuels (nombre de pas, consommation d'eau, entraînements et plus encore !)
• 6 Suivis annuels (suivez vos progrès en matière de forme physique pendant toute l'année)
• 6 pages bonus (planificateur de repas, mensurations corporelles et plus encore !)

Disponible aux formats A4 et A5 , en versions pointillées et vierges – imprimez autant de fois que vous le souhaitez !